Att inte vara för hård med sig själv.
Jag har redskapen. Jag har tiden. Orken då? Vad är rimligt att kräva av sig själv för att få kroppen och sinnet att må bra. Är det bara att bita ihop och köra. Köra fast orken tryter. Köra så att svetten flödar och fingrarna blöder? Kommer du att tacka dig själv om månader, år, när du känner att mödan gett resultat?
Förmodligen. Ganska säkert.
Så därför har jag beslutat att driva mig själv det där lilla lilla extra som krävs för att gå och byta till träningskläder istället för att ta telefonen och slänga mig i soffan.
Idag var en sån dag. Egentligen orkade jag inte, men bytte ändå om och började köra.
MEN DÅ..!
..efter några lyft med hantlarna blev jag plötsligt oerhört dödligt hungrig! Tänkte på Skagenröran som låg i kylen och beslutade att det nog var bäst att lägga träningen åt sidan till nästa gång och gå och äta istället.
Man ska inte köra för hårt med sig själv.
KOMMENTARER
